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Entraînement au Monteil vendredi soir
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14 Janvier 2023 - Jean-Paul Gallot
Vendredi soir 13 janvier, entraînement des plus jeunes dans le gymnase du Monteil à Monistrol :
échauffement, course-relais puis quatre groupes chacun à une activité avec quatre entraîneurs :
Stéphane Fertin, Christophe Margerit, Philippe Prost et Hervé Talavera.
* Saut à la perche (Stéphane)
* Parcours perche - lancer de vortex (Christophe)
* Course et marche de vitesse 5 secondes (Philippe)
* Lancer medecine ball à une main (Hervé).
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