www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
athletic club secteur monistrol
Actualités
Pré-Régionaux de cross : Julien Rabaca 1er Espoir, Laurine Roupie 3ème Juniore
Commentez cette actualité
29 Janvier 2023 - Jean-Paul Gallot
Pré-Régionaux de cross : Julien Rabaca 1er Espoir, Laurine Roupie 3ème Juniore

22 compétiteurs du club (six filles et 16 garçons) ont couru les championnats pré-régionaux de cross, dénommés Championnats Loire-Volcans - qualificatifs pour les championnats régionaux AURA le 19 février à Simandres.

Podiums pour Laurine Roupie (3ème Juniore) et Julien Rabaca 1er Espoir).

Les Minimes garçons se classent 3ème équipe (Robin Farissier, Quentin Fayolle, Sacha Arthus-Javelle, Tymeo Besson).

Christophe Margerit les avait avertis :

Vous êtes quatre. Une équipe c'est quatre : on arrive.

Estelle Granger les avait aussi briefés :

On ne se laisse pas trop distancer, mais on ne part pas trop vite.

Julien Rabaca craint peut-être le froid, si l'on en juge par sa tenue lors des championnats pré-régionaux de cross du dimanche 29 janvier 2023 dans le parc Fraisse à Sorbiers (42).

S'il craint le froid il ne craint pas ses adversaires puisqu'il est arrivé 1er Espoir (5ème de la course qui mêlait Espoirs et Seniors).

Face à une opposition relevée, Julien n'a pas craint de prendre ses responsabilités dès l'entame des 8230 mètres du cross long.

Il raconte sa performance :

Il faut quand même gagner au scratch parce qu'on est directement avec les adversaires mais c'est quand même bien de finir 1er Espoir.

Tu es peut-être parti un peu vite en prenant la tête dès le début et la course était longue...

Franck m'avait dit de faire un départ direct aux avant-postes. Pour les courses à plus haut niveau, il faut être direct bien placé.

Je suis content parce que j'ai bien réussi à faire mon départ. Après la 1ère boucle je suis resté placé, pas premier, mais placé dans le groupe de tête. Et après je me sentais bien et j'ai voulu mettre une attaque pour étirer un peu le pack et voir un peu comment ça réagissait, mais sans trop en mettre.

J'ai essayé de m'accrocher

Après j'ai vu que ça étirait un peu mais qu'il y avait des mecs derrière moi qui avaient l'air costauds. Je me suis remis derrière et j'ai essayé de m'accrocher. Naturellement avec la différence de niveau ça a fait de petits écarts et après j'ai toujours essayé de résister pour faire le moins d'écart que possible et que ça ne revienne pas derrière. C'était une course à mon niveau, donc je suis content.

Qu'est-ce que tu as pensé du parcours ?

Agréable à courir mais première partie difficile. C'est beaucoup de lacets montants pendant un bon moment. Et après, la deuxième partie, c'est une descente avec une grande ligne droite le long de la route. C'est appréciable parce qu'on peut mettre un peu du rythme et ça va plus vite, mais la partie était difficile parce que ça montait pendant longtemps quand même.

 TOUS LES RÉSULTATS DES PRÉ-RÉGIONAUX     

LES RÉSULTATS DE L'ACSM

Les PHOTOS de la course Masters


Photo de présentation de l'article : Lucas Massardier



les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
24/05 >
22/05 >
22/05 >
22/05 >
22/05 >
22/05 >
22/05 >
22/05 >
21/05 >
21/05 >
20/05 >
20/05 >
19/05 >
19/05 >
19/05 >
18/05 >
18/05 >
17/05 >
16/05 >
16/05 >
PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 25 mai
Championnats de la Loire à Roanne
Catégories concernées : à partir de cadets

Samedi 7 et dimanche 8 juin
Championnat régional d'épreuves combinées à Clermont.
Catégories concernées : cadets et plus

Dimanche 8 juin
Championnats de la Loire benjamins et minimes à Andrézieux
Catégories concernées : benjamins et minimes

Samedi 7 juin
Championnats pré-régionaux de demi-fond à Villefranche
Catégories concernées : cadets et plus

Samedi 14 juin.
 Finale kid athlé au Chambon feugerolles
Catégories concernées : Eveil athlé et poussins

Samedi 14 juin
Championnats pré-régionaux sprint et concours à Vichy
Catégories concernées : cadets et plus

Dimanche 15 juin
Championnats régional minimes à Roanne
Catégorie concernée : minimes ayant réalisé les minimas.

Dimanche 22 juin
Finale régionale des pointes de couleurs à Grenoble
Catégories concernées : benjamins et minimes sur qualification

Samedi 28 et dimanche 29 juin
Championnats régionaux à Saint-Etienne
Catégories concernées : cadets et plus ayant réalisé les minimas


RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :



- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.


- Pour les sorties le samedi,

Voir onglet 
MARCHE NORDIQUE

BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










Les Espaces

Nombre de visiteurs

_____________________

Partenaires du club

technic.assechement@orange.fr

06.73.99.34.66

 _____________________

www.planete-4x4.com

_____________________




_______________________

 Partenaires institutionnels