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Entraînement au Monteil vendredi 3 mars 2023
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3 Mars 2023 - Jean-Paul Gallot
Entraînement au Monteil vendredi 3 mars 2023

Quatre entraîneurs :

Stéphane Fertin - Noa Prost - Philippe Prost - Hervé Talavera

Quatre équipes avec chacune une zone de 5 mètres. Il s'agit de faire un tour du terrain rectangulaire (terrain de hand-ball) dans un temps imparti. D'abord 45 secondes, puis 40 puis 35, 30.

But de l'exercice : apprendre à gérer le temps sans montre.

Puis le groupe se répartit en quatre ateliers :

  • Lancer de balle en précision
  • Impulsion à deux pieds.
  • Course duelle haies/plat.
  • Parcours multi-activités.
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Mercredi 21 juin
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Samedi 24 juin 
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Dimanche 25 juin
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