L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Quatre entraîneurs :
Stéphane Fertin - Noa Prost - Philippe Prost - Hervé Talavera
Quatre équipes avec chacune une zone de 5 mètres. Il s'agit de faire un tour du terrain rectangulaire (terrain de hand-ball) dans un temps imparti. D'abord 45 secondes, puis 40 puis 35, 30.
But de l'exercice : apprendre à gérer le temps sans montre.
Puis le groupe se répartit en quatre ateliers :
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