L'alcool et la performance sportive sont complètement incompatibles.

Qui l'ignorait a pu l'apprendre au premier marathon de la bière organisé à Montbrison dimanche 28 mai.

Le premier marathon de la bière en France, inspiré sans doute de la " philosophie " des marathons du vin (marathon des vins de Blaye, marathon du vignoble d'Alsace, Marathon du Médoc) a eu lieu dimanche 28 mai à Montbrison organisé par

L'ASSOCIATION POUR LE MARATHON DE LA BIERE( APMB ) – 2 RUE FRANCOIS TRUFFAUT 42270 SAINT-PRIEST-EN-JAREZ

Ce qui était proposé aux coureurs, ce n'était pas de la petite bière.

Mais le choix entre trois parcours : 10 km, semi-marathon ou marathon.

Mousse aux ravitos

Avec mousse aux ravitos. Pas la mousse des soirées en club ou discothèque. Non, la boisson alcoolisée élaborée par les brasseurs avec de l'eau, de l'orge et houblon.  

Antique breuvage dont certains estiment qu'elle existe depuis environ dix mille ans,

la bière, comme toute  boisson alcoolisée ne favorise pas l'effort.

Ni même la récupération.

Et, au passage, n'est pas indiquée avant de conduire.

Image Getty images

Entre autres effets indésirables, l'alcool déshydrate, fait grossir et détruit les vitamines.

Après l'effort, il faut s'hydrater pour une bonne récupération.  

La bière perturbe l'élimination des déchets produits par l'organisme durant la course.

Ce n'est donc pas de la bière ni aucune autre boisson alcoolisée dont les sportifs ont besoin.

De plus, l’alcool présent dans la bière perturbe l’élimination des déchets que l’organisme a produit lors de l'activité sportive.

illustration Institut de Recherche du Bien Être de la Médecine et du Sport Santé

D'après l'Institut de Recherche du Bien Être de la Médecine et du Sport Santé…

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La bière ne contient pas suffisamment de minéraux pour permettre une bonne hydratation du sportif après un effort.

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La bière  majore le phénomène de déshydratation du sportif car le volume uriné est plus important que le volume absorbé

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La bière est une boisson alcoolisée qui perturbe la restauration des réserves énergétiques

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La bière diminue l’efficacité du sommeil et perturbe la récupération musculaire

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La bière est toxique pour le bébé pendant la grossesse et l’allaitement

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La bière est peu riche en sel aussi en cas de surdose l’intoxication éthylique peut nécessiter une réanimation.

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Les minéraux contenus dans un verre de bière n’apportent pas une plus-value récupératrice.

Quatre athlètes de l'ACSM se sont alignés sur cette épreuve (qui le fut vraiment pour ceux qui auraient eu l'imprudence de céder à cette tentation dorée) et se sont sagement abreuvés d'eau aux ravitos.

Résultat, une victoire pour Nelly et de belles places pour les autres.

Nelly Zotos 1ère féminine (12ème au scratch sur 296 !) du premier marathon de la bière à Montbrison dimanche 28 mai 2023

Philippe Zotos se classe 65ème au scratch en 4H4'33" 

Fabrice Néel      83ème du semi-marathon en 1H51'53" sur 296 arrivant(e)s

Lucie Escudéro  190ème du semi-marathon en  2H5'51"  sur 741 arrivant(e)s

RÉSULTATS

Ce lundi 29 mai, Le Progrès, édition du Forez titre en première page :

Marathon de la bière : 3000 coureurs sous pression

L'évènement occupe deux pleines pages du journal illustrées de 14 photos.

L'ambiance festive promise par l'organisation a attiré les foules.

PHOTOS  du marathon de la bière communiquées par Lucie Escudéro et Nelly Zotos

VIDÉO  Samuel Intilla s'échauffe au javelot.