Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Du côté du Monteil
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3 Juin 2023 - Jean-Paul Gallot
Ce vendredi 2 juin, comme chaque vendredi, le groupe des plus jeunes a suivi l'entraînement hebdomadaire.
Le programme
Échauffement par une séquence de course par 4 ou 5 sur un parcours en rectangle jalonné de plots.
Chaque équipe doit accomplir le parcours en un temps donné. Il faut donc courir ni trop vite ni trop lentement.
puis
· saut à la corde,
· course de haies,
· parcours chronométré,
· lancer d'anneau.
Entraîneurs
Christophe Margerit
qui a élaboré le programme de la séance,
Stéphane Fertin,
Philippe Prost,
Hervé Talavera.
VIDÉO 1 2'49"
VIDÉO 2 1'10
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