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Entraînement École Athlétisme - Poussin(e)s vendredi 2 juin
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5 Juin 2023 - Jean-Paul Gallot
Entraînement École Athlétisme - Poussin(e)s vendredi 2 juin
Quatre entraîneurs ont animé ce vendredi
° Christophe Margerit a aussi préparé le programme

° Stéphane Fertin

° Philippe Prost

° Hervé Talavera

Échauffement par une séquence de course à allure régulée sur un parcours jalonné de plots.

Puis le groupe se répartit en quatre ateliers 
° Saut à la corde
° Course de Haies
° Parcours chronométré
° Lancer d'anneau

PHOTOS

VIDÉO 1

VIDÉO 2

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PROCHAINES COMPETITIONS

Dimanche 15 octobre
Equip-athlé à Andrézieux 
(stade des Bullieux)
Catégories concernées: benjamins et minimes

RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :



- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.
  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

- Samedi 30/09 rdv à Perpezoux (sous ligne él.) avec Melanie

Pour les réinscriptions, les transmettre directement à Melanie ou à Estelle



BOUTIQUE
Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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