Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Actualités
Les haies, de fichus obstacles
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27 Juin 2023 - Jean-Paul Gallot
Les courses de haies sont des épreuves très techniques : il faut régler sa foulée précisément pour franchir les obstacles.
Elles sont spectaculaires et demandent un long apprentissage plus une longue pratique.
Mais comme l'on veut toujours aller plus vite, même les athlètes aguerris, voire de haut niveau, peuvent " casser du bois ".
Dans les jeunes catégories, l'apprentissage n'est pas terminé et chacune, chacun, fait comme il peut pour effacer l'obstacle. L'entraînement assidu permettra d'améliorer sa pratique pour maîtriser le nombre de foulées entre les obstacles tout en courant le plus vite possible.
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Catégorie |
Distance |
Nombre de Haies |
Hauteur |
Départ à la première Haie |
Distance entre les Haies |
Dernière Haie à l'arrivée |
|
HOMMES |
||||||
|
Benjamins |
50 m |
5 |
0,65 minimum |
11,50 |
7,50 |
8,50 |
|
Minimes |
80 m 100 m 200 m |
8 10 10 |
0,84 0,84 0,76 |
12 13 21,46 |
8 8,5 18,28 |
12 10,50 14,02 |
|
Cadets |
110 m 400 m |
10 10 |
0,91 0,84 |
13,72 45 |
9,14 35 |
14,02 40 |
|
Juniors |
110 m |
10 |
0,99 |
13,72 |
9,14 |
14,02 |
|
Espoirs |
110 m (1) 400 m |
10 10 |
1,06 0,91 |
13,72 45 |
9,14 35 |
14,02 40 |
|
FEMMES |
||||||
|
Benjamines |
50 m |
5 |
0,65 minimum |
11,50 |
7,50 |
8,50 |
|
Minimes |
50 m 80 m 200 m |
5 8 10 |
0,76 0,76 0,76 |
11,50 12 21,46 |
7,50 8 18,28 |
8,50 12 14,02 |
|
Cadettes |
100 m 400 m |
10 10 |
0,76 0,76 |
13 45 |
8,50 35 |
10,50 40 |
|
Juniors |
100 m 400 m |
10 10 |
0,84 0,76 |
13 45 |
8,50 35 |
10,50 40 |
(1) Dans les compétitions vétérans 1, l'épreuve de 110 m haies se dispute avec des haies de 1,00 m.
Tableau ci-dessus extrait du site de la FFA
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