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Entraînement des " combinards "
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7 Septembre 2023 - Jean-Paul Gallot
Entraînement des " combinards "

Vendredi 1er septembre entraînement de deux " combinards " (les décathloniens) Gaston Bancel et Mathieu Nezeys avec Samuel Intilla :

D'abord une série de 30"/30" (30 secondes de course/30 secondes de récupération.

Puis des tests en haltérophilie : faire un max en une répétition, autrement dit, le plus lourd qu'ils peuvent soulever une fois.

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Catégories concernées : à partir de minimes sur sélection de la ligue

Vendredi 19 Samedi 20 et dimanche 21 juillet 
Championnats de France cadets/juniors/espoirs à Albi
Catégories concernées : à partir de cadets sur qualification



RDV marche nordique

MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.


 N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.

Samedi 22/06/24

-1 parcours court de 9 km 340D+.
Départ parking covoit de Chaumette
Suivi d'un repas au MANAGO !

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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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