Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Jeudi 14 décembre 2023 au Mazel.
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15 Décembre 2023 - Jean-Paul Gallot
Aux jours les plus courts, l'entraînement qui débute à 18 heures pourrait avoir lieu dans une ambiance glaciale.
Ce n'était pas le cas jeudi soir. La température était fraîche mais très convenable pour l'entraînement. Pas de vent.
Le groupe benjamin(e)s-minimes
26 athlètes -
après l'échauffement la groupe s'est séparé en deux :
- Demi-fond avec Estelle Granger : Benjamin(e)s 6 fois 200 mètres Minimes 7 fois 200 mètres.
- Sprint avec Christophe Margerit : Aller de plus en plus vite en gardant de la technicité (genou haut - être placé).
Pour le groupe demi-fond
après un échauffement en footing,
une série composée de 800 m - 1000 m - 1200 m - 1000 m - 800 m à une allure de 3'00 - 3'05 au kilomètre.
PHOTOS 2ème album
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