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20-20
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30 Décembre 2023 - Jean-Paul Gallot
20-20

Ce samedi 30 décembre, une douzaine de gamins se sont rendus sur le terrain du Beauvoir à Monistrol pour une séance de

20-20

à l'heure,

Chère lectrice, cher lecteur, cher tout court,

où certains, probablement une grande partie des Français, pensent plutôt vins-vins en se préparant au réveillon de la Saint- Sylvestre.

20-20

dit comme ça, ça ne parle guère, c'est limite ésotérique, réservé aux initiés. 

Imbuvable, quoi, loin des vins justement.

C'est un peu comme certains problèmes de mathématiques à l'énoncé simple et bref (bref et simple ? ).

Plus difficiles à réaliser que certains à l'énoncé plus disert mais à la solution plus évidente.

Ils demandent plus d'efforts.

Il s'agissait donc, pour la douzaine présente, de s'entraîner sans calcul,

de ne pas se traîner comme des…


mais d'enchaîner, successivement, à la suite et sans s'arrêter,

des séries alternant 20 secondes vite et 20 secondes de récupération.

Une séance en 20 mais pas en vain.

En vue des championnats de la Loire de cross le 14 janvier 2024, année où les anneaux seront à la mode.

 

Frédéric, papa de Sélène, a couru avec eux.

Sélène est au club depuis 6 ans. Elle a été suivie de ses petits frères  : Yago, il y a 4 ans puis Félis il ya deux ans. Ils sont dans le groupe poussins-école d'athlétisme.

Sélène pratique aussi l'équitation et le piano.

Sélène est venue à 

l'

parce qu'elle avait vu des championnats d'Europe d'athlé à la TV et que ça lui a donné envie.

VIDÉO 1

VIDÉO 2

PHOTOS1

 

Gamins  : marque déposée et brevetée au club par Christophe Margerit.

À SUIVRE…





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MARCHE NORDIQUE :


- Mercredis à 17h, séance stade Mazel.

  N'oubliez pas les bouchons indispensables à la pratique sur la piste.

  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.
Pas de séance les 1 et 8 mai.

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RDV 9h30 gare de la Séauve, 
10Km
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Mise en vente de tee-shirt d'entrainement aux couleurs du club.
Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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