Quatre représentants du club étaient au Trail Retournacois dimanche 24 mars. Anaïs Roche, Lucie Escudero, Lucas Massardier et Julien Romezin.

Lucas Massardier " refait " sa course.

Trail à Retournac, en course de reprise pour moi parce que tout l'hiver je n'ai pas pu courir à cause d'une blessure au genou. Je voulais remettre un dossard sur une course… disons sur un petit trail vers chez nous. Donc 10 km avec 300 m de dénivelé. Ça s'est bien passé. Je savais avant le départ que celui qui a gagné, Baptiste Gibert, était bien meilleur que moi. Donc il n'allait pas y avoir mach aujourd'hui au vu de ma forme actuelle.

On est parti assez fort. Avec le 2ème on a fait une bonne partie de la course ensemble. Et dans la dernière montée, il était meilleur que moi. Donc il m'a distancé un petit peu. Il finit 20 secondes devant moi donc je n'arrive pas à revenir sur la fin. Je fais 3ème. Bien content pour une reprise.

Le 4ème est à combien derrière toi ?

Il était plus loin. Je crois qu'il est à 2 minutes.

Depuis quand n'avais-tu pas disputé une course ?

Ma dernière course c'était les 10 km de Chadrac* en octobre.

Un bon parcours de trail

Quelles ont été tes sensations ?

Ça fait plaisir de refaire une course. Les sensations… ce n'est pas la grande grande forme, mais ça je le savais avant de partir.  Dans les allures, je vois qu'il en manque encore pour être au top niveau.

J'étais content de ma course. J'arrive à finir sur le plat dans des allures pas mal. Content.

Les sensations ? Demain j'aurai bien mal aux jambes, mais ça c'est normal.

Le parcours était comment ?

Un bon parcours de trail. On attaquait sur à peu près 800 mètres de plat. Après, on avait une bonne montée de 1,3 km où on prenait un bon 150 m de dénivelé. Après plutôt profil descendant jusqu'au 6ème kilomètre. Au 6ème km on reprenait une dernière difficulté. Et là, ça montait vraiment raide. Ça montait sur 600 mètres à des bons pourcentages.
J'ai alterné marche et course tellement ça montait raide. À la fin c'était assez roulant sur des grands chemins larges ce qui m'a permis de bien pouvoir relancer. Je finis les deux derniers kilomètres à 3'30 au km. Donc je suis bien arrivé à relancer.

Encore un 10 km puis de la piste

Tu as des objectifs pour l'été ou l'automne prochain ?

Pour l'été ça va être de la piste. Je vais essayer de revenir sur 3000 m steeple, 3000 m plat et 1500 mètres.

Sinon, à court terme, j'ai demandé à Franck de me confirmer pour les championnats de France de 10 km ( à Roanne le 14 avril) comme j'avais réussi ma qualif' à Chadrac. Je sais que je ne serai pas à mon niveau normal mais comme les France sont à Roanne cette année, pas très loin de la maison, je peux les faire même si la forme n'est pas au max.

Après ce sera sûrement le 3000 m steeple aux interclubs à Monistrol le 27 avril.

Et Fanélie ?

Ça s'est bien passé. Elle a gagné chez les filles. Il n'y avait pas beaucoup de concurrence. La 2ème est à 10 minutes d'elle. Elle a fait une jolie course. Elle finit 13ème au scratch dans un bon chrono. Pour selon qu'elle court moins que les autres années avec ses études (à Clermont pour l'école et Lyon en alternance), elle court beaucoup moins que les autres années. Elle a fait une belle course.

Sur le 22 km il y avait aussi Anaïs Roche, Lucie Escudero et Julien Romezin.

*Aux 10 km de Chadrac le 15.10.2023 Lucas avait terminé 8ème en 32'45" devançant Lorenzo Talvera-Potente de 2 secondes. Julien Rabaca s'était classé 3ème en 31'40".

RÉSULTATS

10 km - 144 arrivants 

22 km -  142 arrivants 

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