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Après course et parfois avant….
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12 Mars 2025 - Jean-Paul Gallot
Après course et parfois avant….
À l'étage du gymnase d'arrivée du Défi Vellave, Margot s'est chargée des muscles des concurrent(e)s.
Une bonne trentaine sont passés sur la table de massage. Après l'effort, les muscles restent très tendus. Le massage assouplit la masse musculaire.
Massages d'avant course
Peu de concurrent(e)s y ont pensé, seulement quatre, et pourtant ils sont aussi très utiles : les massages d'avant course. Ils autorisent un échauffement un peu plus court.
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