Athlétisme Magazine n°606, entretien exclusif avec Gabriel Tual, vient de paraître
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Entraînement au Mazel le 17 avril (2)
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18 Avril 2025 - Jean-Paul Gallot
Le souffle quasi hivernal du vent refroidissait le stade ce jeudi soir... Le programme permettait de se réchauffer.
Au programme
Demi-fond
Benjamin(e)s : 100-300-400-300-200-100 mètres avec récupération 100 m marche entre chaque.
Minimes : 100-200-300-400-300-200-200-100 mètres avec récupération 100 m marche entre chaque.
Sprint
1er exercice : course en côte de 30 mètres (4 fois).
2ème exercice : idem, mais en descente (4 fois).
3ème exercice : Benjamin(e)s 100 m chrono, Minimes 120 m chrono + 60 mètres.
Lancer de javelot
2ème série de PHOTOS l'entraînement.
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