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Lundi de pluie ( presque ) tous aux abris
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15 Mai 2018 - Jean-Paul Gallot
Malgré la pluie fine mais froide ( 6°C au thermomètre) du lundi soir 14 mai, 4 athlètes de demi-fond ont " ingurgité " six fois 300 mètres en côte. Les autres se sont tenus dans le gymnase :
Pliométrie pour les sprinteurs, haies bien au sec et très à l'étroit dans le couloir.
Pour les benjamin(e)s-Minimes, parcours chronométrés avec travail des appuis et de la gestuelle, saut en longueur ( travail de l'impulsion et de la réception ) et lancer de medecine-ball en pensant bien à se servir des jambes pour lancer.
Samuel Intilla a manié tout seul la fonte au sous-sol.
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