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SEMAINE DE REPRISE POUR CERTAINS MUSCLES ET LEURS BASKETS
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19 Août 2019 - Jean-Paul Gallot
Muscles en vacances, baskets au placard, les sprinteurs ont bien besoin de légers footings, de séquences d'étirements pour retrouver de la souplesse à la fin de l'été.
Alors ce lundi au Mazel la petite troupe....
...petite troupe parce que, l'effectif de 18 ne se présentait pas au complet. D'ailleurs il ne le sera pas jamais en semaine car certains ont des impératifs professionnels ou estudiantins éloignés de Monistrol.
Donc lundi comme mercredi, séances en souplesse.
Vendredi
un peu de PPG ( Préparation Physique Générale ) si les plots sont accessibles car ils passent leurs vacances bien à l'ombre dans une pièce fermée du gymnase. Si la porte s'ouvre, alors leurs congés d'été sont terminés, les sprinteurs les rappellent au boulot.
Samedi, les affaires reprennent : belle séance de PPG et travail technique pour se remettre dans le bain ( d'autant plus facile qu'au Mazel on n'est pas loin de la piscine ).
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