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Découvrir toutes les disciplines de l'athlétisme
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10 Août 2023 - Jean-Paul Gallot
Découvrir toutes les disciplines de l'athlétisme

Dans une précédente publication du site, Dominique Dos Santos, du club Atousports, a expliqué la génèse de la section " École d'Athlétisme " dans son club. Il explique son fonctionnement.

Fred Geraci et toi, vous entraînez ensemble ?

Ensemble. Et on en a deux de plus. Comme il y avait du monde en début d'année ; on est monté à 35. De 15 à 35. Il y a Gilles Guichard qui nous a donné un coup de main.

Et en début d'année, j'ai un copain, ancien entraîneur du FAC Andrézieux (Denis Carlier), qui n'entraînait plus. Il a décidé de venir. Il est spécialisé dans le saut en hauteur. Ce qui fait qu'on est quatre entraîneurs.

Si la retraite était à 64 ans, je serais le seul entraîneur parce qu'ils seraient encore en train de travailler. C'est trois retraités, mais ils sont passés juste avant  (réforme de) la retraite.


Découvrir toutes les disciplines de l'athlétisme

 

Quels sont les objectifs du club, est-ce surtout l'éducation des gamins ?

Oui, c'est ça. On fait une fois par semaine le mercredi de 17 à 18 heures. On leur fait découvrir toutes les disciplines de l'athlétisme.

 

Comment sont préparés les entraînements ?

On a chacun nos rôles. Gilles et Fred sont plus sur l'éveil. Fred c'est un ancien éducateur du foot. Il en avait un peu marre du foot et de la mentalité qu'il y avait. Donc il a quand même des connaissances. Il va sur Internet et il regarde ce qui se fait pour les éveils.

Au début il me proposait, il me demandait ce que j'en pensais. On sentend super bien. Lui prépare et puis il y a Gilles pour l'aider.

Moi je prépare les entraînements des plus grands, poussins, benjamins, minimes et même de la cadette.

Quand ils ont un cycle hauteur, c'est Denis qui s'en occupe. Sincèrement, je pense que c'est un des meilleurs entraîneurs de la Loire en hauteur. Donc, je le laisse faire.

Est-ce que tu as un plan par mois, par trimestre ou bien tu écris chaque séance ? 

Vous discutez ensemble ? Comment vous procédez ?

Oui, on discute ensemble. Surtout au début parce que Fred n'avait aucune compétence en athlétisme. Maintenant il s'est fait des fiches. Il a différents ateliers et ils prend dans ses ateliers qu'on a validés ensemble au départ.

J'ai mes fiches aussi. Suivant que je leur fais faire des haies, des éducatifs de course, des bondissements… On travaille par cycles de six semaines, en fait.

Trouver quelqu'un pour nous épauler

Pour chaque cycle, il y a un thème, ou un fil conducteur…

Sur six semaines, les grands c'est deux semaines de hauteur et la troisième semaine c'est une spécialité : soit hauteur soit triple saut.

Après, les semaines 4 et 5, ils sont sur courses et haies. Et la dernière semaine c'est du lancer.

On ne peu pas aller à fond en ne faisant qu'un entraînement par semaine. Le but, ce qu'on s'est dit, à la limite ils ont quinze ans. Et ceux qui veulent aller plus loin, après ils pourront aller dans un autre club.

On est trop bien !

Sauf qu'ils commencent à nous dire :

" Nous on ne veut pas partir de là. On est trop bien ! "

On réfléchit à un deuxième entraînement par semaine mais il faut qu'on trouve quelqu'un pour nous épauler. Ni Fred ni moi ne voulons être présents deux fois par semaine. Ça fait lourd.

 



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  Pour les personnes qui démarrent, prêt de bâtons possible.
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Pour en savoir plus...rubrique "boutique " colonne de gauche










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